Овощи в вок со спаржей и курицей рецепт на Український Вок Шоп

(091) 481-81-57

Вхід до WOK клубу Реєстрація →

Оплата Доставка Співпраця Контакти Статус замовлення

Рецепти

Відео
Статті
Форум

Шановні клієнти! Через тимчасові перебої в роботі «Нової пошти» можливі затримки у доставці замовлень до 2–3 робочих днів.
Ми докладаємо максимум зусиль, щоб ваші посилки були відправлені якнайшвидше, і, як завжди, перевізник повідомить про статус доставки через додаток або повідомлення. Дякуємо за розуміння!

Овощи в вок со спаржей и курицей

Рейтинг WOK сlub: оцініть першим! (зареєструйтесь для голосування) оцінок:0

<< попередній рецепт

наступний рецепт >>

На 4-5 Порций:
Филе куриной грудки – 700гр
Зеленая спаржа – 150 гр
Помидоры – 2шт (или горсть черри)
Чеснок – 2 зубчика
Кабачок – 1 шт (250гр)
Сладкий перец – 1-2 шт
Вешенки – 150гр
Перец чили – 1 шт
Кунжут – 1 ст.ложка
Ворчестерский соус – 2 ст ложки
Кукурузное масло (или другое растительное масло)
Соль
Перец

Про рецепт:

Быстрый, вкусный, полезный ужин. Овощи можно использовать любые по вкусу — главное все заранее нарезать, а уже потом начинать готовить.

Автор: Allthatfood.ru (Романенко Екатерина)

Спаржу вымыть, разрезать пополам. Отваривать 2 минуты в кипящей подсоленной воде. Воду слить.

Куриную грудку нарезать небольшими полосками.

Кабачок и сладкий перец нарезать тонкими полукольцами, вешенки - небольшими полосками.
Чеснок мелко порубить, чили нарезать тонкими колечками.

Помидоры нарезать дольками. Если черри, то просто разрезать пополам.

Сильно нагреть вок. Влить пару столовых ложек масла и сразу положить нарезанную курицу.
Обжаривать на сильном огне минут 4-5. Добавить вешенки, жарить 3-4 минуты.

Добавить перец сладкий, чили и кабачки. Жарить 2-3 минуты.

Добавить спаржу, кунжут, чеснок, ворчестерский соус, соль и перец по вкусу. Через 1 минуту снять с огня.

Ужин готов!
Приятного аппетита!

Будьте здорові!

Автор: Allthatfood.ru (Романенко Екатерина)

<< Інші рецепти wokshop.com.ua

Друкувати рецепт

Додати коментар
Виникли питання? Хочете обговорити?
Залиште свій відгук прямо зараз! Ви можете без реєстрації !!!

Представтеся:

Скільки букв у слові "вок":

Правила форуму

1. Повідомлення та теми форуму повинні відповідати темі сайту.
2. Коментарі повинні відповідати темі сторінки, на якій він розміщується.
3. Просимо питання, пов’язані з актуальними замовленнями, поверненнями або гарантійними зобов’язаннями, задавати через форму зв’язку в розділі Контакти.
4. Заборонені лайки, сварки та нешанобливе ставлення до інших авторів повідомлень, коментарів та тем форуму.
5. Заборонено обговорення або згадування будь-яких політичних, расових та мовних тем.
6. Заборонено розміщення посилань на сторінки в мережі та прямі або не прямі згадки місць та/або інтернет-ресурсів, де здійснюється продаж товарів, конструктивно та/або за призначенням подібних товарам нашого інтернет-магазину.
7. Заборонено обговорення: цін; товарів, яких немає у нас у продажу.
8. Адміністрація залишає за собою право коригувати, приховувати або видаляти повідомлення, що містять в собі порушення цих правил.

Коментар буде опублікований після перевірки модератором!