(091) 481-81-57
Вхід до WOK клубу      Реєстрація →            
Ваша електронна адреса:


пароль:


ВХІД     Забули пароль?
Вок Шоп Український Wok Shop
Рецепти
Відео
Статті
Форум
Шановні клієнти! Через тимчасові перебої в роботі «Нової пошти» можливі затримки у доставці замовлень до 2–3 робочих днів.
Ми докладаємо максимум зусиль, щоб ваші посилки були відправлені якнайшвидше, і, як завжди, перевізник повідомить про статус доставки через додаток або повідомлення. Дякуємо за розуміння!

Китайская кухня: Суп из тофу с овощами и грибами

Рейтинг WOK сlub: оцініть першим! (зареєструйтесь для голосування) оцінок:0



  • морковь (средняя) – 1 шт.,
  • помидоры (небольшие) – 2 шт.,
  • твердый тофу - 400 г,
  • сушеные мелкие креветки - 1 ст.л.,
  • имбирь – 1 кусочек примерно 1 см толщиной,
  • пекинская капуста – 4-6 листов (примерно 200-250 г),
  • шпинат – 2-3 кустика (или горсть листьев),
  • сушеные грибы шиитаке – 4 шт.,
  • растительное масло - 1 ст.л.,
  • горячая вода (или куриный или овощной бульон) – 500 мл,
  • светлый соевый соус - 1 ст.л.,
  • соль - 1/4 ч.л. (или по вкусу),
  • молотый белый (или черный) перец - 1/4 ч.л. (или по вкусу),
  • зеленый лук или зелень кинзы –по вкусу.

Про рецепт:
Это легкое блюдо в Поднебесной пользуется особой популярностью на следующие дни после праздничных застолий – например, после Китайского Нового года, Праздника Середины Осени и других китайских фестивалей, которые долго и шумно празднуются. В праздничные дни столы ломятся от изобилия, а желудки – от самых разнообразных вкусностей. И такая легкая пища, как, например, супчик из тофу с овощами и грибами, - это то, что нужно в качестве еды в разгрузочные дни после праздников. Этот простой суп хорошо насыщает, при этом не тяжел для желудка. Главную роль в нем играют не приправы / соусы / специи, а основные ингредиенты, каждый из которых обладает своим приятным естественным вкусом – морковь с ее легкой сладостью, помидоры с их приятной кислинкой, пекинская капуста с ее свежестью, грибы шиитаке с их ярким вкусом и ароматом, нежный куриный бульон с ненавязчивым вкусом. Тофу обеспечивает наличие в супе белка, а мелкие сушеные креветки придают супу вкус умами, который так ценится в китайской кухне.

1
Подготовить ингредиенты для термообработки.
Сначала замочить на 30 минут в теплой воде сушеные грибы шиитаке.
Помыть листья пекинской капусты и отрезать у них нижнюю часть с толстым основанием листа (примерно ¼).
2
Шпинат помыть под проточной водой, отряхнуть воду и общипать листики со стеблей.
3
Морковь помыть и очистить от верхнего слоя, затем нарезать кружками, примерно 0,5 см толщиной.
4
Помидоры помыть и нарезать кружками, как и морковь, 0,5 см толщиной.
5
Ополоснуть брикет тофу и нарезать его произвольными кусочками, как нравится (ломтиками, кубиками, полосками).
6
Отмокшие грибы аккуратно отжать от лишней влаги, затем удалить остатки жестких ножек (их не едят). Если грибы крупные, то можно их нарезать помельче, если шляпки небольшие – оставить как есть.
7
Имбирь очистить от шкурки и натереть на мелкой терке.
8
Разогреть в воке на среднем огне растительное масло и быстро обжарить сушеные креветки и имбирь, буквально 30 секунд.
9
Поместить в вок пекинскую капусту, сушеные грибы шиитаке, морковь, томаты и тофу.
10
Добавить в вок горячую воду из чайника (или куриный или овощной бульон).
11
Довести жидкость до закипания, уменьшить нагрев до малого и варить без крышки примерно 7-8 минут.
12
Добавить в вок соевый соус, по вкусу досолить и поперчить и добавить в вок шпинат.
13
Притопить шпинат лопаткой в бульоне и варить суп буквально еще 1 минуту, чтобы шпинат обвял. Суп готов.
14
Этот суп подают сразу. Перед подачей можно украсить суп рубленой зеленью зеленого лука или кинзы, к супу обычно подают отварной белый рис.
Приятного аппетита!

Будьте здорові!

Автор:


Додати коментар
Виникли питання? Хочете обговорити?
Залиште свій відгук прямо зараз! Ви можете без реєстрації !!!

Представтеся:

Скільки букв у слові "вок":


Правила форуму
1. Повідомлення та теми форуму повинні відповідати темі сайту.
2. Коментарі повинні відповідати темі сторінки, на якій він розміщується.
3. Просимо питання, пов’язані з актуальними замовленнями, поверненнями або гарантійними зобов’язаннями, задавати через форму зв’язку в розділі Контакти.
4. Заборонені лайки, сварки та нешанобливе ставлення до інших авторів повідомлень, коментарів та тем форуму.
5. Заборонено обговорення або згадування будь-яких політичних, расових та мовних тем.
6. Заборонено розміщення посилань на сторінки в мережі та прямі або не прямі згадки місць та/або інтернет-ресурсів, де здійснюється продаж товарів, конструктивно та/або за призначенням подібних товарам нашого інтернет-магазину.
7. Заборонено обговорення: цін; товарів, яких немає у нас у продажу.
8. Адміністрація залишає за собою право коригувати, приховувати або видаляти повідомлення, що містять в собі порушення цих правил.
Коментар буде опублікований після перевірки модератором!





   Додайте свій рецепт!

04.03.2026 - Новина
16.02.2026 - Новий товар
16.12.2025 - Новина
07.01.2025 - Новий товар
22.11.2023 - Новина
25.11.2022 - Новий товар
11.04.2022 - Новина
27.12.2021 - Новина
10.12.2021 - Новина
22.11.2021 - Новина

Політика конфіденційності та обробки персональних даних     Політика повернення товару та грошей
2012-2026 Український Вок Шоп www.wokshop.com.ua Традиційна китайська посуд, вок київ, дніпропетровськ, донецьк, львів, харків, Эль-Монте US.
Всі права на матеріали, що знаходяться на цьому сайті, охороняються відповідно до чинного законодавства України.
При будь-якому використанні матеріалів, розміщених на цьому сайті, активне посилання на джерело обов'язкове.